ヤングにピーポー!そしてプルプル!プルプルは頑張るのプルプルだよ!

寝ることが一番、能力値を上げるという話をYouTubeで見て思ったこと

皆さん寝てますか?

俺はどちらかというと寝るのがもったいなく感じるタイプ。

毎日夜の12時〜1時くらいまで何か作業とかしてしまうタイプだ。

 

1日24時間って少なくね?

なぜそんなに睡眠を削るのって?

だって時間少ないじゃん。

一日ってほんとあっという間に終わっていくじゃん。

 

もうね、俺は一日24時間じゃ足りないって思っているわけ。

でね、たくさんのことをやりたいわけよ。

 

遊びたいし、勉強したいし、読書したいし、筋トレしたいし、、、。

このブログだって描きたい。

本当に1日24時間じゃ足りないって思っている。

 

でさ、毎日徹夜までは行かないけどさ、夜中まで起きているわけなんだけどさ。

でも何となく考えを改めないといけないと思っているわけ。

本当になんとなくなんだけどさ。

いやなんとなくっていうのは、ちょっと違うな。

かなり、睡眠に対して重要さを感じはじめている。

 

睡眠について考えるきっかけはYouTube

なんかさー、ノリでYouTube開いてみていたんだよね。

それで睡眠についての動画を見ていたんだけどさ。

別に誰とは言わないけど、めちゃくちゃ頭切れる奴が、めちゃくちゃ睡眠とっているって言う話を動画で見ていたんだよね。

でね、その人が言うには睡眠をしっかり取らないと頭が回らないって言うんだよね。

つまり頭が悪くなるって言うこと。

もともとの頭の悪さのことを言ってるんじゃなくてさ。

もともと備わっているポテンシャル以下の状態が続くことを言っているんだよ。

 

それってさぁ、つまり人生損してるって思うんだよね。

実際24時間常に最高のパフォーマンスで生きているやつは少ないと思う。

めちゃくちゃだるい状態で仕事をしているときはある。実際ね。

どうでもいい過去の面白かった話をぼーっと考えながら仕事を作業をしている時だってある。

ぶっちゃけ、頭が回ってないと元カノと付き合っていたときの想像する時だってある。

それってさぁ、集中しきれてない時に起こるんだよね。

じゃあなんで集中できないのか?

単純に目の前の作業に集中しきれずにいる時って、頭がクリアな状態じゃない時が多い。

 

俺の場合なんだけどさぁ、大体余計なことを想像してしまう時ってさ、夕方なんだよね。夕方。

夕方ってさぁ、1日仕事しているとめちゃくちゃ疲れてる時間帯でもある。

頭を使い切って、疲れて、あと少しで帰るのとか思っちゃう時間帯だ。

つまりね、脳の状態を最高の状態にしておくことが、人生を楽しむ秘訣なんだと思う。

もしかしたら成功の秘訣かもしれない。

 

いや、俺はすげえ凡人だけど、本当にそう思う。

この話には、さらに信憑性のある話がある。

 

身近な成功者も寝るって言っていた!

俺の会社の社長なんだけども、控えめにってすげえ稼いでる。

億とかそういうレベルの話なんだけどさ。

もうめちゃくちゃ稼いでんだよね。

それでね、社長クラスともなると寝る間を惜しんで会社のことを考えたり、社交的な意味を含めて飲み会に行きまくっているかと想像してしまうんだけどさ。

俺んとこの社長は、普通に10時に寝るんだ。

10時だよ、10時。

もはや何もできない時間じゃん!と普通に思ってしまう。

1日なんもできねーじゃんと思ってしまう。

それでも、1対1で社長と話していると、頭の回転がものすごく速い。

もしかして、頭の回転の速さって、ある程度の訓練も必要かもしれないけども、実は寝ることなんじゃないかと思っている。

つまりね、ちゃんと寝ることで、頭が回らない状態を作らないっていうことが大事なんじゃないかと思ってるんだ。

わかんないけどさぁ、多分これ間違いないと思う。

え?そう思うよね?思わない?

 

例えばさ、俺は凡人なんだけど。

凡人は凡人なりに、ある程度の脳みその回転力はあると思ってる。

でもさ、寝不足が原因で脳みその回転力が毎日下がっているとしたら、それはもう頭が悪いとしか言いようがない。

毎日寝不足が続いていたら、そいつはもう周りから見て普通に「俺よりもできねぇ奴」と思われても仕方がない。

逆にさぁ、毎日しっかりと寝て頭の回転を高めておけば、いや下げないように工夫していれば、周りの奴が寝不足の時に、そいつに勝てる能力が身に付くと言うわけだ。

どう?これ?

これ多分真実なんだよね。

 

なんかさー、成功してるやつの方が少ないじゃん。

実際少ないよ。

普通に俺の周りの奴らなんか、大抵普通のサラリーマンやってるもんね。

社長の知り合いの方が俺は少ない。

でね、そいつらの生活を見てみると、大抵時間を無駄にしているか、忙しい忙しいと言って時間を削っている奴。

ちなみに俺は、忙しい忙しいと言って時間を無駄にしているタイプ。

働かない脳みそをフルに絞り出して、考え抜いて生きているタイプだ。

うん。この記事を書いてて本当に思うことなんだけど。

やっぱ寝不足は効率悪いわ。

頭端別に時間の方が圧倒的に多い1日を過ごすのは時間の無駄だ。

 

まとめに入りまーす

だから俺はやる。

しばらくめちゃくちゃ寝てみる。

昼寝もする。

眠かったら寝ると言う習慣をつけてみる。

もしもこれで人生が好転することがあれば、その辺の自己啓発本何か良い意味があるだろう。

だって、寝ればいいんだよ?寝るだけでいいんだよ?

ヤッピーぞこれ!

やべ!

テンション上がりすぎてヤッベーをヤッピーとか打っちゃったよ、これ!

何かわからないんだけどさぁ、今この記事を書いていて、睡眠の大切さを理解し始めている自分がいる。

 

よし!今年もあと少し!

しばらくは、ちゃんと寝て、ちゃんと起きる生活を心がけてみようと思う。

そして、来年に向けて、新たな目標として掲げてみようと思う。

俺は寝る!

絶対寝る!

うまくいってるやつは寝ているんだ。と言い聞かせる!

寝ないことでの弊害は大きいと言う事実もある。

これは間違いない!

寝ることで人生を好転出来るなら、俺はもう寝てやる。

 

ちなみに今の時間は深夜の0時である。

すでに俺は焦っている。

こんな記事を書いておいて、深夜だからである。

 

だから絶対明日からやる!

やってやる!

こんな俺でも、睡眠を味方につければできる気がする。

もう何でもできる気がするんだ。

寝ることで時間を削っているように感じるかもしれないが、いやこれ多分逆だ。

 

本当の幸せを手にするためには、寝ることで頭をクリアにし、目の前のことに集中することなのかもしれない。

なんかよくわからないけど、凡人が凡人なりに考えて、睡眠について熱く語ってみました。

俺はこのブログと言うツールに感謝してるよ。

なぜならこんな熱い思いを、深夜に書き留めることができたのだから。

俺は絶対にこのブログをもう一度読む。

そして誓う。

はい、言いたいことも言ったので、このブログをアップして今日は寝ます。

みんなも寝ようね。おやすみなさい。